Самая лучшая диета - это есть в меру, выходить из-за стола немножко голодным. Ну, а если не помогает, нужно проверить обмен веществ. И ещё, девочки, голодать нельзя, так вы портите желудок и мозг страдает. Будет вам потом "красота" в больничной палате.